En esta ocasión quiero compartirte un pequeño resumen de lo que, en palabras de el Maestro Alejandro Jodorowsky, es una relación de pareja sana. El test original lo puedes encontrar en su blog (http://planocreativo.wordpress.com/2008/05/03/test-%C2%BFes-sana-mi-relacion-de-pareja/), yo me tomé la libertad de extender la información.
Sin importar que tipo de relación tengas, lo primordial es el respeto y la libertad. Estar en pareja no es estar condicionado ni limitado. Uno tiene y debe seguir creciendo. La libertad de seguir explorando el mundo y crecer está en uno, no en el permiso de la pareja, no reprimas nunca tus ansias de realización. Se tú mismo y siempre escucha bien y haz caso a lo que desees. Ahora te proporciono la información que me he tomado la libertad de ampliar guiándome del test realizado por Jodorowsky:
1. Somos seres diferentes, todos, cada cabeza es un mundo y cada persona tiene una visión y percepción de la realidad distinta. Agradezcamos las similitudes, respetemos las diferencias y alimentemos nuestro espíritu con las nuevas y variadas perspectivas que nos puede proporcionar una pareja. Según Jodorowsky pregúntate: ¿Respeto lo que el otro piensa, no le obligo a ver el mundo como yo lo veo?.
2. Lo que pienses y digas es responsabilidad tuya, lo que la visión del otro entienda no. Siéntete libre de comunicarle tus dudas, inquietudes, deseos, sueños, hasta aquellas cosas que sientes no van contigo, creo que siempre es posible encontrar un punto medio en todo, si de verdad se tiene la suficiente apertura. No veas problemas, ve mejor situaciones que se te presentan para poder ascender a una realidad más enriquecedora tanto en pareja como individualmente. Y lo más importante, no juzgues tus propios pensamientos ni sientas que en algún momento debes cargar con lo que el otro siente, cada quien es responsable de sí. Pregúntate: ¿Puedo expresar lo que pienso delante de mi pareja sin sentirme mal?
3. Estar en pareja no significa estar anclado a un mismo sitio. Tu crecimiento como individuo continúa y continuará siempre, quiero decirte que en todo caso no es la pareja la que te podría frenar, sino tú mismo quién no se permite seguir viviendo su libertad. Recuerda siempre escuchar y hacer caso a tus deseos e inquietudes e ir en busca de tus sueños, tu pareja está ahí para brindarte su apoyo y alegrarse de tus logros y realización. Pregúntate: ¿Me siento con derecho a explorar el mundo, dando cauce a mi curiosidad?
4. De igual manera en que tú posees esa libertad, también tu pareja la posee. La pareja te permite estar en un compromiso sano desde dónde te encontrarás seguro para continuar explorando el mundo y la vida, siempre respetándote a ti mismo y a la pareja. Recuerda que si presionas demasiado al ave la vas a matar, si la tomas demasiado suave se va a ir volando. Permítele y permítete gozar de la totalidad de posibilidades que existen, dejando a un lado tus prejuicios e intereses personales para brindarle lo que a ti mismo también te corresponde. Pregúntate: ¿Obstaculizo el deseo de explorar de mi pareja?
5. Lo que para uno es verde, para otro es azul. Crecimos en distintos ambientes, convivimos y aprendimos de mundos y personas distintas, aprendemos a amar a nuestra propia manera. A veces puedes sentir que no hay sintonía o afinidad y quiero decirte que es algo que en lo personal considero totalmente normal. Si conoces a Jorge Bucay, él describe cómo existen días en los que mira a su esposa y se siente enamorado como la primera vez, y existen días donde simplemente continúa todo normal. Y no veo por qué inundarte e inundar a tu pareja con sensaciones caóticas, sobretodo a ti mismo, si quieres dar da, si no recibes sonríe, mañana puede tocarte a ti. Pregúntate: ¿Respeto la forma de amar de mi pareja, no exigiéndole que me ame a “mi forma” o a la forma de amar ideal que me he construido en base a patrones conocidos?
.jpg) |
| Pero siempre vuelve a crecer |
6. En vez de juzgar, alimenta el amor que existe en ti, también tienes la libertad de tomar de la mano a tu pareja y mostrarle cómo son las cosas en tu mundo. Comunícate con el o ella, cuéntale qué sientes, y si lo sabes, por qué sientes lo que sientes. Ella, estoy seguro, podrá comprender mejor tu estilo de amar y le agradará que te des permiso de ser vulnerable y mostrarle lo que existe en tu corazón. Recuerda también que siempre hay un momento y lugar ideales, no siempre es tiempo. Si sientes que no tienes la oportunidad, siéntete libre de pedirla. Pregúntate: ¿Respeta mi pareja mi estilo de amar?
7. Cuando el amor mutuo es sano, puro y libre, indudablemente irradiarás junto con tu pareja muchísima luz que tu entorno podrá captar. Iluminarás otros espacios, y transmitirás esa calidez que proporciona el amor a todo quien te rodee. La buena química surge de una buena comunicación. Es posible (y lo digo porque es mi situación) que muchísimas personas te digan lo maravilloso que se ven juntos y lo mucho que "te envidian", que en realidad no es envidia, solamente es una gran admiración. El amor en cualquiera de sus formas y presentaciones siempre genera más y más amor. Pregúntate: ¿Aceptamos e incluso fomentamos que nuestro amor se expanda a otras personas, grupos humanos, aficiones, etc.?
8. En las diferencias encontrarás una fuente de riqueza y crecimiento inigualables. En vez de tomar una posición negativa, mejor opta por enriquecer tu visión del mundo y maravillarte de la capacidad que tienes de absorber nuevas perspectivas. Imagínate una relación dónde ambos sean iguales, quizá por un lado parezca divertido, pero a la larga (o al corto tiempo) te habrás aburrido de estar en lo mismo y de la pobre visión con la que tu relación coexiste con el mundo. Las diferencias iluminan tu relación, permitiendo que dos individuos diferentes encuentren más y mejores maneras de amar y de estar juntos. Dos cabezas piensan mejor que una, dos cabezas iguales seguirán un mismo sendero, dos mentes diferentes verán la totalidad de posibilidades. Pregúntate: ¿Aceptamos nuestras diferencias, sin empeñarnos en que nuestra pareja logre la igualdad?
9. La vida los puede llevar por numerosos caminos, pero siempre te vas a tener a ti mismo, que es lo más importante. El amor puede ser eterno en la medida en que se sepa manejar frente a las situaciones que nos presenta la vida. Siempre existe una solución posible para cambiar de rumbo y vivir desde una nueva concepción. El amor no es único ni tiene un mismo significado, si el amor pudiera realmente ser definido no sería más que un solo concepto sin trascendencia. Si las situaciones te exigen un cambio, permite que el cambio fluya, esto puede enriquecer tanto tu visión del mundo, como tu visión de la relación. Yo siempre me digo a mi mismo: somos humanos, somos multidireccionales, y el amor puede resistir y sobrevivir a cualquier prueba, mientras se permita la libertad y se fomente el respeto y la realización del otro. Existen y existirán diferentes situaciones, no todas las relaciones son iguales, existen parejas a distancia, existen parejas cibernéticas, existen parejas que viven juntas u optan por vivir separadas. Si se respeta y se tiene siempre en cuenta que somos y siempre seremos diferentes, creo que es posible encontrar una solución a cada situación. Ten en cuenta que, como te lo dirá la pregunta, estar en pareja no es estar en un vínculo eterno per se, siempre hay y habrá trabajo que hacer. Pregúntate: ¿Somos conscientes y aceptamos que no estamos unidos por nudos eternos, sino por lazos que siempre se pueden deshacer?
10. Primero ocúpate de tus propias necesidad básicas, de tus necesidades de recreación, de tus deseos e inquietudes, y más tarde cuando tu mente esté vacía de pendientes, permítete vivir y disfrutar a tu pareja. Si quieres ir al cine solo, ve solo, si quieres un fin de semana estar solo, pásalo solo, o con amigos, o con familia, o encuentra el punto medio entre tus deseos y los de tu pareja. Forzarnos a siempre estar juntos puede provocar una sensación de aprisionamiento. Mucho más si aún son jóvenes, no podemos crecer ni vivir por el otro, debemos dejarlo crecer y vivir por sí solo. Estoy seguro que cuando llegue el momento de estar juntos, tu pareja estará muerta de ganas de compartirte a ti, y solamente a ti, las maravillosas cosas que vivió y aprendió. Creo que existen etapas en la pareja en la que se desea hacer todo juntos, hazlo, pero date tiempo también para ti, nuestra mente es también individual. Se vale decir que no, es mejor ser siempre sincero que fingir y esto no tiene porque ser tomado a mal por el otro, él o ella posee también el mismo derecho. Antes de cualquier decisión es importante siempre comunicar, y después seguir comunicando, no todo, solo aquéllo que se considere de suficiente relevancia. Y recuerda, las situaciones siempre cambian, lo que era ayer ya no es mañana ni hoy. Pregúntate: ¿Me ocupo de tener mi “área privada” en la que me muevo con libertad?, ¿Tenemos el derecho a negarnos a lo que no deseamos?.
11. De igual modo en que deseas sentirte en pareja y aún respirar tu libertad, permite que el otro sienta lo mismo. Si no sientes eso de su parte, empieza poniendo el ejemplo tú mismo, estoy seguro que tu pareja entenderá y se dará cuenta que todo se trata de enriquecernos a nosotros mismos para poder seguir aportándole cosas nuevas a la relación. Pregúntate: ¿Respeto que mi pareja tenga su parcela le libertad?
12. Creo firmemente que estamos condicionados a los llamados roles. Para mi ciertamente la sexualidad es cuestión de creación y creatividad. En la sexualidad existen también la infinidad de posibilidades de experimentar y por consiguiente, de Ser. El sexo es algo maravilloso por sí mismo, y no debes sentirte jamás privado de vivir tus deseos, reprimirlos puede tener consecuencias catastróficas en tu relación. Si es una relación sana, tu pareja entonces te permitirá, de la misma manera en la que tú le permites, vivir plenamente tu sexualidad pasando por encima de las pautas mentales que por desgracia están tan arraigadas. En la sexualidad no hay límites, ni deben existir ideas preconcebidas o prejuicios. Siéntete libre en algo que es plenamente tuyo. De igual modo estás en pareja, y es importante que escuches lo que el otro quiere, no solamente tú estás creando, es una creación mutua, es un placer mutuo. Pregúntate: ¿Entendemos la sexualidad como algo que evoluciona a base de la exploración mutua de nuestros cuerpos, un desarrollo sin límites?, ¿Nos permitimos expresar nuestros deseos en el terreno sexual?, ¿Me intereso por satisfacer sexualmente a mi pareja?.
13. El amor no es una competencia, no es quién aporta más, ni quien lleva las riendas o quién domina. El amor solo puede darse entre dos individuos libres e independientes emocionalmente. Estar en pareja debe sentirse placentero, la alegraría debe ser respirada en cada momento, y si no es así, debemos ir en busca de ello. Somos nosotros quienes nos permitimos, o no, estar y disfrutar de la pareja en el momento en que deseemos hacerlo. Siempre habrá tiempo para estar juntos, siempre habrá tiempo para estar en compañía de otros, siempre habrá tiempo para estar solos, respetemos la individualidad. Regálense también una atmósfera placentera, momentos de ocio, un espacio dónde puedan ambos compartir lo que tienen para darse, visiten lugares que a ambos les inspire querer estar juntos, el cine, el museo, la playa...Si es posible siempre variar, háganlo. Pregúntate: ¿Compartimos el espacio, el tiempo y dinero sin problemas de celos o competencia?, ¿Contamos con un espacio personal e íntimo en el territorio que compartimos?
14. Establecer metas que podamos compartir con la pareja es sin duda algo increíblemente enriquecedor. Realizar juntos alguna actividad recreativa, acudir a clases de algo, plantearse metas y sueños en los que ambos formen parte activa mantendrá sus mentes enfocadas a compartir sus logros para bien propio y de la relación. Planea viajes, citas, estrenos en el cine, visitas al zoológico, ir de compras, hasta inclusive proyectos en los que los beneficiados sean otros. Pregúntate: ¿Construimos alguna obra juntos, en colaboración? ¿Hay proyectos de cualquier naturaleza en los que trabajamos en conjunto?.
Ojalá y estas reflexiones logren esclarecer lo qué buscas en una pareja y logren ubicarte en tu situación actual. Puedo decirte que si se convierten estas preguntas (a las que tú mismo puedes responder y reflexionar lo que gustes) en una guía, puedes lograr tener una relación increíblemente maravillosa.
Éxito en tus planes y mucho amor para ti y tu pareja, y si no hay pareja y la estás buscando, define bien qué estás buscando.
TODO ES UN APRENDIZAJE. Si no lo ves de este modo jamás sabrás hasta dónde puedes llegar ni tu, ni tu relación.
